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1774 kcal
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Grasa: 58,12g | Prot: 104,44g | Carbh: 207,28g.
Desayuno: Ovo Cozido, Pullman Pão Integral Original, Mamão Formosa, Elegê Leite em Pó Desnatado, Vitapower Pasta Integral de Amendoim com Amendoim Granulado. Almuerzo: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Toddy Achocolatado, Ovo Cozido, Yoki Polvilho Doce, Elegê Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Vitapower Pasta Integral de Amendoim com Açúcar de Coco. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 28 minutos, Baño - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Peso Histórico de juliasdominguez
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