Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2337 kcal
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Grasa: 74,92g | Prot: 111,60g | Carbh: 314,17g.
Desayuno: Berliner. Cena: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Rotkohl, Ananas, Hähnchenbrustfilet, Paniertes Schnitzel, Bratensoße, Rinderbraten, Erbsen, Karotten, Blumenkohl, Brokkoli, Kelles Altmärkische Hochzeitssuppe. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Orangensaft, MAOAM Kaubonbon, Nimm2 Nimm2 Soft, Haribo Goldbären Mini, Edeka Kaiserrolle, Baguette, Sahnekuchen. más...
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3816 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schniese93
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