Diario de janjonker, 13 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2018:
2608 kcal Grasa: 124,62g | Prot: 135,80g | Carbh: 238,87g.   Desayuno: Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Milbona Oude Kaas, HAK Doperwtjes Extra Fijn, AH Magere Spekreepjes, Gebakken Ei zonder Vet. Cena: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Broccoli, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Jumbo Kipgehakt. Pasa Bocas / Otros: Milsani Halfvolle Melk, Geroosterde Amandelen (Gezouten), M&M's Peanut, Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Sultana Goodmorning Appel & Kaneel. más...
2229 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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