Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
|
108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 74,62g | Prot: 105,09g | Carbh: 236,86g.
Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Варенье из Смородины, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Курица Вареная, Гречка Отварная. Almuerzo: Болгарский Перец, Майонез, Вареное Яйцо, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Ашан Печенье Топленое Молоко. Cena: Огурец (с Кожурой), Куряночка Сметана 20%, Ермолино Вареники с Картошкой, Помидоры. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Nata-Li Boiko
|