Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 24,53g | Prot: 81,65g | Carbh: 199,90g.
Desayuno: Roti, Pisang, Pisang. Almuerzo: Telur Rebus, Ikan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Roti. Cena: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Telur Rebus. más...
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459 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 15 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de indra purnama
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