|
maju mundur cantik hee.
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2818 kcal
|
Grasa: 103,46g | Prot: 101,74g | Carbh: 390,50g.
Desayuno: Skippy Peanut Butter, Pisang, Pisang, Skippy Peanut Butter, Roti Gandum 100%, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Kue Ikan atau Patty, Jahe, Sawi Dimasak (dari Segar), Minyak Sayur Canola, Bawang Putih, Daging Babi Segar, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Jahe. Cena: Daging Babi Segar, Minyak Sayur Canola, Jahe, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Jagung, Nasi Putih, Daun Bawang, Ikan, Tomat, Minyak Sayur Canola, Jahe, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Nasi Jagung. Pasa Bocas / Otros: Prune Kering, Milo Milo, Madu, Kraft Singles, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Roti Gandum 100%, Milo Milo. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de icha melisa
|