Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 101,78g | Prot: 134,97g | Carbh: 140,13g.
Desayuno: Sızma Zeytinyağı, Yumurtalı Ispanak, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Bal, Domatesler, Çay (Demlenmiş). Cena: Kızılcık Suyu, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Domatesler, Süzme Peynir, Susamlı Simit. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de volkaneren
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