|
|
2068 kcal
|
Grasa: 69,26g | Prot: 150,56g | Carbh: 211,82g.
Desayuno: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Vitapower Pasta Integral de Amendoim com Amendoim Granulado, Elegê Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Ovo Cozido. Almuerzo: Patinho Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Cena: Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Vitapower Pasta Integral de Amendoim com Açúcar de Coco, Elegê Leite em Pó Desnatado, Tangerinas, Becel Margarina Original, Santa Clara Leite Integral, Queijo Mozzarella, Pullman Pão Integral Original, Laranjas. más...
|
|
2245 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tabata - 50 minutos, Baño - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliasdominguez
|