Diario de janjonker, 15 jul. 18

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Buikgriep :-(

87,5 kg Disminuído hasta ahora: 24,5 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2018:

1435 kcal

Grasa: 66,62g | Prot: 69,31g | Carbh: 143,24g. Desayuno: Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter, Healthy People Kefir Drink. Almuerzo: Milbona Oude Kaas, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Bolletje Oerknäck Waldkorn. Cena: Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Sperziebonen, Jumbo Pangasiusfilet. Pasa Bocas / Otros: Lidl Halfvolle Milde Yoghurt. más...