Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2655 kcal
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Grasa: 174,91g | Prot: 174,70g | Carbh: 31,23g.
Desayuno: Azeitonas Verdes, Tirol Creme de Leite, Vigor Margarina com Manteiga, Seara Presunto Cozido, Omelete, Leão Chá Preto. Almuerzo: Vodca, Azeitonas Verdes, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Abacate. más...
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3831 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de farg1971
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