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1861 kcal
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Grasa: 73,72g | Prot: 106,37g | Carbh: 183,23g.
Desayuno: Vitafor Isocrisp Whey Protein Crisp, Mamão Formosa, Becel Margarina Original, Regina Queijo Mussarela, Italac Leite Semidesnatado, Pão Francês. Almuerzo: Eisenbahn Cerveja Pilsen, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Caldo de Mocotó. Pasa Bocas / Otros: Yoki Farinha de Aveia, Elegê Leite em Pó Desnatado, Vitapower Pasta Integral de Amendoim com Açúcar de Coco, Banana Prata, Ovo Cozido. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Baño - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos. más...
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Peso Histórico de juliasdominguez
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