Diario de Serhuc, 16 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2018:
1787 kcal Grasa: 102,86g | Prot: 102,32g | Carbh: 119,96g.   Desayuno: Mangos. Almuerzo: Hero Mermelada Diet Frambuesa, Milbona Yogur Griego Ligero, Hacendado Habitas Muy Tiernas, Pipirrana, Pimientos Fritos, Rústico Lomo Bajo de Ternera. Cena: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Trader Joe's Pan de Centeno Integral con Sésamo, Hacendado Mantequilla con Sal, Villa Noble Queso de Cabra Madurado con Pimentón de la Vera. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Helado Bombon con Almendras. más...
2352 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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