Diario de aza-azaliya, 16 jul. 18

Наконец-то дома 😁Овсяно-блин:банан +творог+арахисовая паста+яблоко. Вкусненько, но с йогуртом вместо творога была вкуснее😅

---

1926 kcal

Grasa: 51,60g | Prot: 136,74g | Carbh: 230,51g.   Desayuno: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Яблоко, Арахисовая Паста, Банан, Красава Творог Обезжиренный 1%, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный. Almuerzo: Рис Отварной, Сыр Российский, Окей Дорадо, Olivari Оливковое Масло, Рис Отварной. Cena: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Rule 1 Casein. más...