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1776 kcal
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Grasa: 58,63g | Prot: 119,73g | Carbh: 196,03g.
Desayuno: Vitafor Isocrisp Whey Protein Crisp, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Banana Prata, Vitapower Pasta Integral de Amendoim com Amendoim Granulado, Elegê Leite em Pó Desnatado, Yoki Farinha de Aveia, Mamão Formosa. Almuerzo: Laranjas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Queijo Mozzarella, Parmalat Leite Semi Desnatado, Pullman Pão Integral Original, Becel Margarina Sabor Manteiga. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Tabata - 50 minutos, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Baño - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Sentado - 5 horas. más...
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Peso Histórico de juliasdominguez
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