Diario de lauracinthya, 16 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2018:
945 kcal Grasa: 51,74g | Prot: 64,72g | Carbh: 58,04g.   Desayuno: Café, Tirolez Requeijão Cremoso, Italac Creme de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Almuerzo: Peito de Frango, Jiló, Quero Ervilha, Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Berinjela, Ovo. Cena: Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Banana Prata. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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