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Lilian Damasio
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16 jul. 18
Diario de Lilian Damasio, 16 jul. 18
Perfil de Lilian Damasio
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
62,8 kg
Disminuído hasta ahora:
17,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 julio 2018:
665 kcal
Grasa: 41,02g | Prot: 48,36g | Carbh: 27,35g.
Almuerzo:
Estrogonofe de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Couve Manteiga Refogada.
Cena:
Torresmo, Abobrinha.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Desceu um pouquinho! Aos poucos, chego lá! 🙏
16 jul. 18 por el miembro:
Lilian Damasio
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