|
Setelah LDR berjumpa dan akhirnya pun berat badan bertambah lagi, lemak pun semakin menumpuk 😩 padahal cuma 4 hari makan sembarangan tapi naik nya 2 kg, sedangkan nurunin 2 kg aja harus sabar sampe 3 minggu😥 gatau harus sedih atau bahagia karena bisa makan sepuasnya kemarin. yang pasti udh masuk ke mulut gak mungkin di sesalin lagi, oke saat nya berjuang kembali hari ini setelah abang pulang dan kembali kerja lagi ke kota asalnya. 😁😅 fighting!!
|
821 kcal
|
Grasa: 38,85g | Prot: 63,46g | Carbh: 59,11g.
Almuerzo: Oyong, Tempe Orek, Nasi Merah. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). más...
|
|