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وزن الساعه 9 ص
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2214 kcal
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Grasa: 51,89g | Prot: 186,64g | Carbh: 251,33g.
Desayuno: MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Banana, المراعي حليب خالي من اللاكتوز. Almuerzo: خس روماني (طويل), Carrots, Skinless Chicken Breast, Sunflower Oil, Tilda GOLDEN SELLA BASMATI RICE. Cena: Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود خبز قمح. Pasa Bocas / Otros: رطب رطب Fresh Dates, Patchi Milk Chocolate, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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