Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 14,92g | Prot: 76,64g | Carbh: 168,28g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Чистая Крупа Геркулес. Almuerzo: Клубника, Ядринмолоко Творог 5%. Cena: Банан, Куриное Филе, Чистая Крупа Гречка Ядрица . Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебцы Гречневые, Каждый День Белая Фасоль, Огурец (с Кожурой). más...
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1923 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lenuseggg
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