|
Батончик/40гр/~145Ккал Мандарин/102гр/~54Ккал Слойка с джемом/50гр/~240Ккал Кофе молотый с молоком/240мл/~8Ккал
|
1514 kcal
|
Grasa: 62,20g | Prot: 70,99g | Carbh: 168,61g.
Desayuno: банан Мини, Ого Запеченые Мюсли с Орехом , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фруктовое Облако Персики Половинки в Легком Сиропе. Almuerzo: Актуаль Сыворотка+Сок Вишня-Черешня, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Твердый Сыр Пармезан, КПК Балык Говяжий Сырокопченый. Cena: Кофе с Молоком, Махариши Слойки с Клубничным Джемом, Мандарины, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Stockmann Цуккини с Грибами, Ламбер Сыр Сливочный. más...
|
|
 Comentarios
У вас нет ошибки с кофе? Или там грамм 20 молока?
17 jul. 18 por el miembro: Ftraccoon
|
17 jul. 18 por el miembro: A_Alika_A
|
ДА ДА С МОЛОКОМ ЮБЫЧНО БОЛЬШЕ. У МЕНЯ БЕЗ САХАРА ЧТО ТО В РАЙОНЕ 50 С КОПЕЙКАМИ ВЫХОДИТ.
17 jul. 18 por el miembro: ЕЛЮША73
|
17 jul. 18 por el miembro: ЕЛЮША73
|
17 jul. 18 por el miembro: A_Alika_A
|
Без сахара, тоже. Ну в приложении считает как 8 ккал же😳(???) (кофе с молоком)
17 jul. 18 por el miembro: A_Alika_A
|
Такой батончик не советую, тоже покупала. В них очень много углеводов на такое содержание белка, их можно спокойно приравнивать к каким-либо шоколадкам.
17 jul. 18 por el miembro: kissaluka
|
это ужин для набора веса? я тоже хочу!!!)))
17 jul. 18 por el miembro: kirakirka
|
Я даже утром себе такое не позволяю😂 С такими приёмами пищи да ещё и на ужин-желаю вам удачи в похудении🤐
17 jul. 18 por el miembro: iz.b22
|
Да не позволяйте😂😂 я тоже позволяю и худею. Ем 1800-2000 на дефиците. Очень легко позволяется
17 jul. 18 por el miembro: EvgeniyaKarasova
|
вот уписаться (простите за мой французский) - я себе не позволяю...., во, блин, хочется спросить - а вы, собственно, кто? и какое автору дело до того, что и где вы там себе позволяете? есть же интересные люди
17 jul. 18 por el miembro: Zmeyuka
|
Кто на что горазд. Мне строгая диета ни к чему. Все нормально. Недобор по калориям все-равно (каждый день).
17 jul. 18 por el miembro: A_Alika_A
|
Iz , я все-равно худею, поэтому не парюсь вообще.
17 jul. 18 por el miembro: A_Alika_A
|
И, да...после ужина у нас «разгон-прогулка» на пару часов, либо тренировка.
17 jul. 18 por el miembro: A_Alika_A
|
Zmeyuka согласна с вами полностью🌷
17 jul. 18 por el miembro: A_Alika_A
|
Ftraccoon по поводу кофе- Вы правы, сегодня подсчитала отдельно.. итог: 28-30Ккал
18 jul. 18 por el miembro: A_Alika_A
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de A_Alika_A
|