Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2206 kcal
|
Grasa: 87,41g | Prot: 84,19g | Carbh: 278,33g.
Desayuno: Skippy Peanut Butter, Roti Gandum 100%, Madu, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kraft Singles. Almuerzo: Daging Babi Segar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jahe, Sawi Dimasak (dari Segar), Minyak Sayur Canola, Bawang Putih, Nasi Putih. Cena: Tomat, Daun Bawang, Kue Ikan atau Patty, Minyak Sayur Canola, Jahe, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Jagung, Nasi Putih, Finna Sambal Pedas. Pasa Bocas / Otros: Energen Energen, Biskuit Gandum, Mariza Blueberry Topping Jam, Kraft Singles, Roti Gandum 100%, Milo Milo, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de icha melisa
|