Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2012
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 44,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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992 kcal
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Grasa: 32,54g | Prot: 67,29g | Carbh: 114,15g.
Desayuno: café, Levíssimo Cracker Integral. Almuerzo: coxa frango, beterraba, tomate, couve, alface, arroz, feijão, vinagre, azeite de oliva. Cena: shake morango. Pasa Bocas / Otros: peito de peru, biscoito queijinho. más...
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3781 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 51 minutos, Sentado - 7 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de maxfirefox
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