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1607 kcal
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Grasa: 61,78g | Prot: 183,18g | Carbh: 71,70g.
Desayuno: Café, MyVegies 100% Soy Protein, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Hacendado Nuez Mondada, Cebollas Rojas, Hacendado Brócoli Congelado, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Cena: Hacendado Nuez Mondada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gulden's Mostaza Spicy Brown Mustard, Queso Monterey Jack, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Nuez Mondada. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Cardio ayunas - 45 minutos, Pecho/bíceps - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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