Diario de GIBQUEIROZ, 18 jul. 18


Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2018:
720 kcal Grasa: 14,19g | Prot: 52,20g | Carbh: 94,41g.   Desayuno: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Hinode Shake, Café. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Verde. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Pudim de Chocolate, Tangerinas. más...
12 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...



     
 

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