Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 44,23g | Prot: 75,99g | Carbh: 240,61g.
Desayuno: Cafezinho, Queijo Mozzarella, Tapioca Tapioca. Almuerzo: Banana Prata, Laranjas, Tomates, Alface Americana, Alface Americana, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Feijão Carioca, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Vitalícia Granola Light, Maçã, Morangos, Maçã. más...
|
|
1791 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jessicaelai
|