Diario de Ellana3388, 19 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2018:
1241 kcal Grasa: 58,88g | Prot: 40,20g | Carbh: 185,31g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Родные Просторы Слойка с Яблоком. Almuerzo: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Cena: Белый Хлеб, Простые Пельмени, Летний День Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Колбаса Докторская, Клубника, Малина. más...
2022 kcal Ejercicio: Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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