Diario de virginiajustino, 19 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2018:
1007 kcal Grasa: 26,96g | Prot: 54,66g | Carbh: 131,38g.   Desayuno: Pão Bijou, Mimosa Manteiga com Sal, Terra Nostra Leite Magro, Nestlé Ricoré Café Soluvel, Açúcar Granulado. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Puré de Tomate, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ervilhas Cozidas. Cena: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes, Puré de Batata (de Batata Seca), Peito de Frango (Pele Não Consumida), ElPozo Chorizo, Puré de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Terra Nostra Leite Magro, Nestlé Ricoré Café Soluvel, Açúcar Granulado, Açúcar Granulado, Nestlé Ricoré Café Soluvel, Terra Nostra Leite Magro, Sojasun Iogurte Frutos Vermelhos, Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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