|
zal wellicht komen door de burger van gisteren, hoewel ik evengoed minder calorieën heb gegeten dan ik mag😅 na een dag stilstand is dit wel jammer. we blijven volhouden 💪💪
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1185 kcal
|
Grasa: 56,14g | Prot: 62,12g | Carbh: 107,09g.
Desayuno: Smoothie Rebels The Red, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Brinta Oergranen, AH Andijvie Fijngesneden, Arla Skyr Naturel. Almuerzo: AH Snoeptomaatjes, Puntpaprika, AH Andijvie Fijngesneden, Chene D'argent Geitenkaasbolletje Kruiden. Cena: Kaas Pizza (36 cm, Dunne Korst). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Precies! Hou vol, ik doe met je mee💪🏼🍀
19 jul. 18 por el miembro: volvocrosser
|
Oh gebeurde bij mij gister ook! Was ineens 300 gram dikker. Maar was vocht hoor! T is er al weer af. En ik had ook even paniek want had volkoren pannenkoeken gegeten, wat ook gewoon in m’n kcal paste. Eind goed al goed dus!
Als ik weet dat ik niet meer gegeten heb dan mag en zie aan m’n handen dat ze dikker zijn vanwege de vocht dan registreer ik dit soort gewichten niet eens. Pas als ie langer dan 2 dagen blijft staan
19 jul. 18 por el miembro: lgreinerart
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Serena van Beusekom
|