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ポテサラ
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19 jul. 18
Diario de ポテサラ, 19 jul. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
85,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
0,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2018:
2407 kcal
Grasa: 90,41g | Prot: 109,02g | Carbh: 262,67g.
Desayuno:
ご飯, 焼きサケ.
Almuerzo:
スガキヤ ソフトクリーム(レギュラー), モスバーガー フレンチフライポテトS, 和風パスタ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 日本食研 ステーキソース, ハンバーグ, 牛肉のステーキ, ご飯.
Cena:
回鍋肉, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, アサヒビール アサヒオフ.
más...
1480 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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昼に「あさくま」でスペシャルランチプレート(ステーキ、ハンバーグ、エビフライ&サラダバーのセット)を食べたので体重戻ったかなと思ったけど今日は大丈夫でした。
19 jul. 18 por el miembro:
ポテサラ
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