Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 99,26g | Prot: 72,86g | Carbh: 38,02g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Cafezinho, Danubio Requeijão Cremoso Light, Jaguacy Avocado, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Almuerzo: Tomates, Alface, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz de Couve Flor, Contra-filé, Salada de Folhas. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Morangos, Coco Seco. más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Regi souza
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