Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2334 kcal
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Grasa: 63,58g | Prot: 161,70g | Carbh: 283,24g.
Desayuno: Jeruk, Belimbing, Bubur Ayam, Indofood Cafela Latte. Almuerzo: Tempe Goreng. Cena: Indofood Cafela Latte, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rujak, Nanas, Jambu Air. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 14 minutos, Durmiendo - 5 horas y 46 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alvin.adrian
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