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513 kcal
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Grasa: 23,89g | Prot: 22,52g | Carbh: 57,16g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Bananas, Pasta de Amendoim. Almuerzo: Espinafre, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Abobrinha Refogada, Carne de Porco Assada, Bolos de Arroz Integral, Cenouras Cozidas. más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de niquefaria
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