Diario de zehrauy, 20 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
49,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2018:
5440 kcal Grasa: 287,42g | Prot: 165,38g | Carbh: 602,47g.   Desayuno: Çamlıca Gazoz, Eti Crax Çubuk Kraker, Freşa C Plus Limon. Almuerzo: Nutella Nutella, Karpuz, Pide Ekmeği, Yeşil Acı Biber, Patlıcan Salatası. Cena: Kıymalı Biber Dolması, Şehriyeli Pilav, Patlıcan Salatası. Pasa Bocas / Otros: Krınkıl Çubuk Kraker, Pepsi Kola, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Fıstıklı Baklava, Simbat Çekirdek. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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