Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 57,34g | Prot: 48,59g | Carbh: 158,39g.
Desayuno: Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Gurke (mit Schale), Spiegelei, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer. Cena: Räucherlachs, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Krombacher Radler (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Corny Süß & Salzig Brezel , Magnum Strawberry & White. más...
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3601 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 41 minutos, Descansando - 9 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zueckis
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