Diario de frankfiss, 21 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2018:
2715 kcal Grasa: 102,37g | Prot: 99,61g | Carbh: 173,50g.   Desayuno: Rosé, Rosé, Appel. Almuerzo: AH Rauwe Ham, Bosui of Lenteui, Nevo Komkommer met Schil , Tomaten, AH Gemengde Salade. Cena: Spekkoek, Aperol Spritz, Jumbo Boemboe Sajoer Boontjes, Sajoer Boontjes, Rendang Vlees, Rendang Vlees, Rendang Vlees, Rosé, Rosé, Rosé, Rosé, Chardonnay, Chardonnay, Chardonnay, Chardonnay, Prosecco. Pasa Bocas / Otros: Chips. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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