Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 72,85g | Prot: 110,99g | Carbh: 194,93g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Ayran, Çay (Demlenmiş), Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti. Cena: Susamlı Simit, Karpuz, Tavuk Çorbası, Pişmiş Bamya, Arnavut Ciğeri. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. más...
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2510 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de volkaneren
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