Diario de jenelie.jj, 21 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2018:
979 kcal Grasa: 39,17g | Prot: 68,56g | Carbh: 82,97g.   Desayuno: Njie ProPud Proteinmilkshake. Almuerzo: Njie ProPud Proteinmilkshake. Cena: Bregott Extra Saltat, Arla Hushållsost 26%, Fjällbrynt Salamiost, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pågen Guldkorn. Pasa Bocas / Otros: Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Pågen Guldkorn. más...
2603 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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