Diario de Sylvia60, 22 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
99,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 29,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2018:
1601 kcal Grasa: 51,91g | Prot: 63,25g | Carbh: 218,29g.   Desayuno: Birkenhof Edelsalami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Almuerzo: Gemüseeintopf, Backstube Lechauen Chia Schnitten, Honig, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Stockmeyer Teewurst Fein, Käserei Champignon Champignon Camembert Leicht. Cena: Gemüseeintopf. Pasa Bocas / Otros: Naturjoghurt (Fettarm), Schokolade, MAOAM Joy-Mixx, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fanta Fanta Zero. más...
3178 kcal Ejercicio: Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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