Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 91,94g | Prot: 78,41g | Carbh: 242,49g.
Almuerzo: Milk Chocolate, Liver Pate (Canned), Kelkin Corn Cakes, 100% Maple Syrup, Alpro Almond Dark Chocolate, Whey Protein, Odlums Organic Porridge Oats, Crownfield Milled Linseed, Dried Chia Seeds. Cena: Onions, Peaches, Watermelon, Cheese-Filled Pastry, Feta Cheese, Egg (Whole), Red Tomatoes, Roasted Peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Irish Pride Wholewheat Soda Bread, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Liqueur with Cream. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Limpieza - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 7 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 36 minutos, Step - 1 minuto, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Ver TV - 1 hora, Sentado - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 123liliaka
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