Diario de kls_toujour, 22 jul. 18

The scale is moving in the right direction.
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2018:
977 kcal Grasa: 49,16g | Prot: 36,41g | Carbh: 109,67g.   Desayuno: Brown Sugar, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Cocoa Powder, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Ripe Plantain, Nutmeg (Ground), Flaxseed Seeds, Water, No Name Quick Oats, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage. Almuerzo: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Water, Peanuts. Cena: Cocoa Powder, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Ripe Plantain, Nutmeg (Ground), Flaxseed Seeds, Water, No Name Quick Oats, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage. más...
1620 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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YES!!! 
22 jul. 18 por el miembro: John10251

     
 

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