Diario de netElena, 22 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2018:
1074 kcal Grasa: 47,00g | Prot: 103,63g | Carbh: 62,97g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Цветная Капуста с Яйцом, Цветная Капуста с Яйцом, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Cena: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. más...
1465 kcal Ejercicio: Sentadillas - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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