|
piekny wieczor. pojezdzone po parkach
|
3116 kcal
|
Grasa: 168,37g | Prot: 125,21g | Carbh: 285,33g.
Desayuno: Janczewscy Ciasto Jogurtowe z Nadzieniem Malinowym, Biedronka Lody Śmietankowe, Chipsy Ziemniaczane (Solone), Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Kotlet Schabowy w Panierce, Karkówka z Grilla, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona, Mamut Grzanki Czosnkowe, Olej Lniany, Sałatka z Bukietem Warzyw, Turek Ser Camembert Naturalny, Pilos Mleko 1,5%, Sałatka z Tuńczyka z Jajkiem, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Borówka Amerykańska, Śliwka Węgierka, Sonko Pop Cool Chips Papryka. más...
|
|
3269 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 52 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 5 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 1 minuto, Conduciendo - 30 minutos, Natación (Lento) - 52 minutos, Natación (Moderada) - 8 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gawenzi
|