|
Nyt sitten kävin jo vaakassa. Paino sama kuin n. kaksi viikkoa sitten. Pelksin pahempaa tulosta. Olen ihan tyytyväinen painooni jos ajattelen syömisiäni ja tätä hellkekeliä.
|
130,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 70,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 45,53g | Prot: 67,42g | Carbh: 124,61g.
Desayuno: Banaanit, Valio Lumo Vanilja. Almuerzo: Valio Aamupala 12%, Lidl Luomuruispala, Kananmuna, Kokkikartano Pinaattikeitto. Cena: Englantilainen Täysjyvävehnämuffini, Rainbow Sokerikorppu, Tuore Appelsiinimehu. Pasa Bocas / Otros: Snellman Kunnon Nakki Makkara, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Onnellinenko
|