|
|
1852 kcal
|
Grasa: 63,57g | Prot: 127,75g | Carbh: 188,59g.
Desayuno: Mamão Formosa, Atlhetica Best Whey Cocco & Cioccolato, Regina Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Sanduíche - Leite, Italac Leite Semidesnatado, Becel Margarina Original. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Toddy Achocolatado, Excelsior Peito de Frango Defumado, Nutrata Premium Whey, Becel Margarina Original, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Elegê Leite em Pó Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Lacta Laka Oreo (20g), Clara de Ovo, Banana Prata, Vitapower Pasta Integral de Amendoim com Açúcar de Coco, Yoki Farinha de Aveia, Ovo Cozido. más...
|
|
2278 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 30 minutos, Estudiar - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Baño - 20 minutos, Tabata - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliasdominguez
|