Diario de tryaindragandul, 23 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018

62 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2018:

856 kcal

Grasa: 27,88g | Prot: 48,80g | Carbh: 109,19g. Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Egg White, Fried Tofu , Lemonilo Lemonilo. Cena: Pepes Tahu, Tempeh (Cooked) , Soylicious Soylicious Less Sweet. más...

380 kcal

Ejercicio: Body Pump - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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