Diario de Nata-Li Boiko, 23 jul. 18

Перкус после отличной тренировки. Наконец-то я в строю! Ужасно тосковала по тебе, родимый зал...

---

1999 kcal

Grasa: 75,53g | Prot: 133,16g | Carbh: 201,21g.   Desayuno: Обнинский Молочный Завод Десерт Пражский, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Русское Молоко Сыр Костромской. Almuerzo: Картофель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Помидоры, Куриные Грудки. Cena: Домик в деревне Сметана 15%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Пятерочка Лук Репчатый, Молодая Морковь, Лемонема. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Салат Крабок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. más...

3134 kcal

Ejercicio: Pesas - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...