Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 79,20g | Prot: 83,28g | Carbh: 149,02g.
Desayuno: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Almuerzo: Ponkan, Laranjas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída, Macarrão. Cena: Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Fubá, Pinhão Cozido. más...
|
|
2026 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Suele Dalbello
|