Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 53,83g | Prot: 109,87g | Carbh: 228,39g.
Desayuno: 橄榄油, 无籽葡萄, 麦西恩 全麦卷饼, 鳄梨/牛油果, 曼可顿 高纤维全麦面包, 煎鸡蛋. Almuerzo: 煮玉米, 巴沙鱼. Cena: 西兰花, 茄子, 法国百吉福 芝士片, Subway 6寸香烤鸡排 Roasted Chicken. Pasa Bocas / Otros: 肌肉科技 缓释蛋白粉, 橘子. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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