Diario de elainemiola, 24 jul. 18

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🙏🙌

62 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 10,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2018:

1069 kcal

Grasa: 30,30g | Prot: 56,78g | Carbh: 138,49g. Desayuno: Café com Leite Integral, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface Americana. Cena: Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Tapioca Tapioca, Ritter Barra de Cereal Castanha-do-Pará, Ritter Barra de Cereal Castanha-do-Pará. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana