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937 kcal
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Grasa: 44,49g | Prot: 38,16g | Carbh: 57,28g.
Desayuno: Mamão Formosa. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Pão de Açúcar Cuca de Goiabada, Pão de Trigo Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Do Serro Queijo Minas Artesanal. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Peso Histórico de Thamyrib
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